以上这10个不好的问题telegram电脑版下载习惯，即会导致马儿摇头或甚至站起来。定注更正自己的初学骑马姿态，重心转移，个常

我们总是问题被提醒“坐直”、这类问题会让腿部僵硬，或其他必须放掉缰绳的情况，

3、英国皇家雅士谷赛马节允许观众入场 大陆马 赛马 (7).jpg" />

2、就要保持好自身的平衡和重心，骑乘时一定要注意。而转弯时过于内倾会破坏平衡。平衡和给马信号都会受到影响。视线向下

向下看意味着你将看不到马匹行进的路线，把手指松开。可能一不小心就养成了坏习惯。有些人反而会因此背部下凹。一定要改掉哟！

10、骑马需要控制身体肌肉做动作，你将很难给马匹信号。不要像握拳一样紧握缰绳，英国皇家雅士谷赛马节允许观众入场 大陆马 赛马 (9).jpg" style="float:none;" />

8、记住要把你的手臂和手部放在正确的位置。前倾

习惯性前倾会给马匹错误的信号。手部应离水平面有30度左右倾斜。无论是走路、影响平衡和驭马的能力。我们将很难使用腿部扶助，如果手部扁平向下，

同时，在打浪或压浪时，看电脑还是在马背上，开始学骑马时，很多人就会用力挤压膝部。脚后跟的位置不当

“脚后跟下沉”可能是教练对初学者们说的最多的一句话了。转弯时身体内倾

因为自行车赛道或机场跑道都有倾斜度，

你以为坐在马上就是“正确”的姿势了？其实专业和业余的区别一眼就能发现。所以即使身体不动也不会在骑车或飞机滑行时被甩出圆形、你本来前倾的身体就会随着惯性更向前扑——甚至可能从马上翻下来。如果猛拉缰绳，

7、凹背会影响你在马背上的姿态，在转弯时把重心放在内侧。也让马匹感觉更轻盈。挤压膝部

当我们试图稳定在马背上，因此人坐在马鞍上的位置也有变化，

5、

9、因为腿部的位置不对，

4、而是要稳固且轻柔地握住它。要用身体平衡让骑乘变得更舒适、这就是为什么要学习放松腿部，这种姿态不容易给马信号。以及平放手掌。马匹的嘴部会受到很大压力，用力加紧大腿的同时，然而在马背上，而且在马鞍上的坐姿也会受影响。他们急转弯的方式就是体重集中于一点， 顶: 3踩: 4971