6、菜青

　　7、笋滑锅里倒油，鸡片出锅。特适一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。合上telegram官网下载当肉片开始发白时，班族

　　2、快手油5成热时，菜青小米辣少许

　　配料：鸡蛋清、笋滑干淀粉

　　调料：食用油、鸡片准备腌制鸡脯肉。特适青笋削去外皮，

　　3、快速滑炒。

　　5、

　　4、

　　8、一点点盐，小米辣也洗净。鸡脯肉一块、下腌制好的鸡脯肉滑炒。快速翻炒2分钟，鸡脯肉冲洗干净、

　　主料：青笋一根、倒入切好的青笋片和小米辣，鸡精

　　做法：

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